Was steckt in einer Zigarette?

Bekannte und weniger bekannte Tatsachen

Nikotin ist der Stoff, der uns das angenehme Gefühl beim Rauchen verschafft.

angenehm empfunden:unangenehm oder negativ:
Aufmerksamkeit Herzschlag/min
Gedächtnis Atemzug/min
Stresstoleranz Atemtiefe
Hungergefühl Hautdurchblutung
Aggressivität (Friedenspfeife)Veränderungen der Hirnströme
Muskelentspannung Hormonausschüttung
Stoffwechsel  

Sinkt der Nikotinspiegel im Blut, greifen wir unbewusst zur nächsten Zigarette.

Kohlenmonoxid (CO) ist im Zigarettenrauch in ungefähr gleicher Konzentration enthalten wie in Autoabgasen und 1000fach höher als die „Maximale Arbeitsplatzkonzentration“ (MAK) von CO. Der CO-Gehalt eines Tabakrauch erfüllten Raumes kann 3 mal größer sein,als der MAK-Wert erlaubt.

Kohlenmonoxid ist:

  • Unsichtbar, geruchlos und sehr giftig
  • Bindet sich besser und länger an das Hämoglobin in den roten Blutkörperchen als
  • Sauerstoff. Daraus folgt:
  •    Alle Gewebe bekommen weniger Sauerstoff
  •    Vermehrung roter Blutkörperchen
  •    Thrombosegefahr
  •    Lichtempfindlichkeit des Auges ⇑
  •    Durchblutungsstörungen: Herzinfarkt, Schlaganfall, Raucherbein
  •    Aufmerksamkeit und Reaktionszeit

Besondere Gefahr:

  • in geschlossenen Fahrzeugen
  • bei Blutarmut
  • im Gebirge
  • für das ungeborene Kind

Weitere wichtige Schadstoffe:
Benzol, Nitrosamine, polycyclische aromatische Kohlenwasserstoffe, freie Radikale, Cadmium, Blei und viele mehr sind unter Anderem für das erhöhte Krebsrisiko verantwortlich.